여자 혼자 쿠팡 알바 주휴수당 공휴일 인센티브
30대 여자 혼자 쿠팡 단기 알바 도전기 쿠팡 단기 알바하면서 알아야 할 다양한 정보를 정리해보려고 합니다 시급 및 일급, 주휴수당, 공휴일 인센티브 그리고 4대보험 확인해봅시다 1. 시급 및 일급쿠팡 알바의 시급은 근무 시간대 별로 다르게 책정됩니다 주간근무 09:00 - 18:00 (휴식 1시간) 야간근무 19:00 - 04:00 (휴식 1시간) 2024년 기준으로 주간 근무 시 시급 9,860원에서 10,340원야간 근무 시 시급 9,860원에서 10,240원 운영되고 있어요. 주간 시급을 기준으로 하루 일급은 약 78,880원에서 82,720원야간 근무는 103,530원에서 107,520원 사이로 지급된답니다. 2. 주휴수당주휴수당은 주 15시간 이상 근무하는 경우 받는 수당이죠 보통 일주..
2024. 10. 24.
지중해식 식단 도전하기 | 체중조절 다이어트 식이
최근 몇 년 동안, 지중해식 식단은 놀라운 건강상의 이점과 맛있는 음식으로 상당한 관심을 받았습니다. 지중해 연안 국가들에서 유래된 이러한 식습관은 다양한 만성 질환의 위험 감소와 수명 증가와 관련이 있습니다. 하지만 지중해식 식단은 정확히 무엇이며, 왜 그것이 전 세계적으로 건강을 염려하는 사람들의 관심을 사로잡았을까요? 우리는 지중해식 식단이 세계에서 가장 건강한 식단 패턴 중 하나로 여겨지는지 소개해볼까 합니다 : ) 1. 지중해식 식단? 지중해식 식단은 또 다른 일시적인 음식 유행이 아닙니다; 그것은 지중해 지역의 전통과 문화에 뿌리를 둔 삶의 방식입니다. 그것은 붉은 고기, 가공 식품, 정제된 설탕을 제한하면서 과일, 채소, 콩과류, 견과류, 씨앗, 통곡물, 생선, 올리브 오일을 포함한 가공되지..
2023. 7. 9.
