여름철 땀에 지친 등과 가슴, 여드름으로부터 자유로워지는 방법

여름철 땀에 지친 등과 가슴, 여드름으로부터 자유로워지는 방법

 여드름은 얼굴뿐만 아니라 등과 가슴에도 생길 수 있는 피부 문제입니다. 특히 등과 가슴에 생긴 여드름은 케어가 어려워 자주 방치되는 경우가 많습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 적절한 청결 유지와 건강한 식습관 등 다양한 방법으로 케어해야 합니다. 이번 글에서는 여름 휴가철 비키니를 입기 위해서 등과 가슴 여드름의 특징과 케어 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

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1. 여드름이란?

 

 여드름은 피지선이 많이 모여있는 부위에서 피지선이 과도하게 분비되거나 피지선이 각질과 함께 제대로 배출되지 않아 피지 주름이 생겨서 쌓이면서 발생하는 피부 문제입니다. 얼굴뿐만 아니라 등과 가슴 등 다른 부위에서도 발생할 수 있으며, 남성에서는 더욱 많이 발생합니다.

 

 

2. 여드름 발생 원인

 

여드름은 피지선에서 생성된 피지가 과도하게 분비되어 피지선이 막히고 염증이 생기면서 발생합니다. 특히, 청소년기에는 호르몬 수치의 변화로 인해 피지 분비가 증가하여 여드름이 자주, 많이 생기게 됩니다.

더불어, 피부세포의 비정상적인 생성으로 인해 지속적으로 피지선을 막게 되는 경우에도 여드름이 발생할 수 있습니다. 세균이 피지가 막힌 곳에서 번식하여 염증이 생기면서 여드름이 발생하는 경우 또한 생길 수 있습니다.

스트레서, 환경오염, 유전적 요인, 불충분한 수면 시간, 우울 등에도 여드름 발생의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 여드름을 예방하고 케어하기 위해서는 여러가지 원인을 고려하여 다각도로 대처가 필요합니다.

 

 

3. 등과 가슴 여드름의 특징

 

등과 가슴은 서로 다른 부위이기 때문에, 여드름 발생에 영향을 미치는 요인이 조금씩 다르므로 각각의 특징에 맞는 케어 방법을 선택해야 합니다. 각 부위의 특징을 나누어 설명하겠습니다. 

 

3-1. 등 여드름의 특징

• 염증이 심하지 않음: 얼굴 여드름과 달리 등 여드름은 염증이 심하지 않은 경우가 많습니다. 화농성 여드름보다는 노화성 여드름이 많이 발생합니다.
• 노출 부위가 많음: 여름철 등을 노출하는 경우가 많기 때문에 여드름이 심해질 수 있습니다.
• 땀과 마찰로 악화: 등은 옷과 마찰이 많은 부위이며 땀이 많이 나기 때문에 여드름이 악화될 수 있습니다.
• 피부가 두꺼움: 등은 얇은 피부가 아니기 때문에 여드름이 생겨도 피부가 두꺼워서 흉터가 남을 확률이 낮습니다.

 

3-2. 가슴 여드름의 특징

• 염증이 심하지 않음: 등과 마찬가지로 가슴 여드름은 염증이 심하지 않은 경우가 많습니다.
• 땀과 마찰로 악화: 옷과 마찰이 많이 일어나는 가슴 부위는 땀이 많이 나기 때문에 여드름이 악화될 수 있습니다.
• 여성의 경우 생리 주기에 영향을 받음: 여성의 경우 생리 주기에 따라 호르몬 변화가 일어나며 가슴 여드름이 생길 수 있습니다.
• 피부가 얇음: 가슴은 얇은 피부를 가지고 있어서 여드름이 생기면 흉터가 남을 확률이 높습니다.

 

 

4. 등과 가슴 여드름 케어 방법

 등과 가슴 여드름을 케어하는 방법에는 부위별로 차이가 있습니다. 따라서, 자신에게 맞는 적절한 케어 방법을 찾아내어 여드름을 예방하고 치료하는 것이 중요합니다.

 

4-1. 등 여드름 케어 방법

• 샤워 직후 적당량의 보습 크림을 바르는 것이 좋습니다. 특히 세안 후 피부가 건조해진 상태에서는 보습이 필수입니다.
• 주 1~2회 간격으로 각질제거를 해주는 것이 좋습니다. 등은 다른 부위보다 각질이 많이 쌓일 수 있기 때문에 스크럽 제품을 사용하거나 스킨스크래퍼를 이용하여 각질 제거를 해줍니다.
• 여름철 등을 자주 노출하는 경우, 땀을 많이 흘리므로 샤워를 자주 하며 땀을 닦아줍니다. 땀과 마찰이 일어나는 부위는 특히나 주의해야 합니다.
• 화장품은 자극이 적은 것을 선택해야 합니다. 특히나 알코올, 부타넨 등의 성분이 들어간 화장품은 피부를 자극할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
• 노화성 여드름이 생기면 성분이 강한 크림을 사용하여 케어해주는 것이 좋습니다. 노화성 여드름은 피부 자체의 노화로 생기기 때문에, 보습과 영양 공급이 필수입니다.

 

4-2. 가슴 여드름 케어 방법

• 가슴 여드름이 생기지 않도록 위생적인 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 특히나 땀과 마찰이 일어나는 부위이므로, 깨끗한 옷을 입고 자주 샤워하는 것이 좋습니다.
• 가슴 부위는 얇은 피부이기 때문에, 자극적인 화장품은 피하는 것이 좋습니다. 특히나 알코올, 부타넨 등의 성분이 들어간 화장품은 피부를 자극할 수 있으므로 주의해야 합니다.
• 생리 주기에 따른 호르몬 변화로 인해 생기는 여드름의 경우, 적극적인 피부 관리가 필요합니다. 생리 전에는 피부가 예민해질 수 있으므로, 생리 전후로 특별한 관리를 해주는 것이 좋습니다. 예를 들어 생리 전후로는 보습 크림을 두껍게 바르거나, 각질 제거를 자주 해주는 등 피부 관리를 더욱 열심히 해줍니다.
• 가슴 부위가 땀을 많이 흘리므로, 특히나 여름철에는 땀을 매일 꼭 닦아줍니다. 땀이 마른 채로 남아있으면 피부에 자극이 되어 여드름이 생길 수 있습니다.
• 가슴 여드름을 예방하기 위해, 특별한 토너나 로션 등의 피부 케어 제품을 사용할 수도 있습니다. 여드름 방지 성분이 들어간 제품을 선택하거나, 트리클로산, 벤조일페로산 등의 성분이 들어간 제품을 사용하여 효과적으로 케어합니다.
• 가슴 여드름이 심하게 생겼다면, 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다. 특히나 치료하지 않고 방치하면, 여드름 자국이 남을 수 있으므로 적극적인 조치가 필요합니다.